Werkwijze

Het eerste consult bestaat uit een zeer uitgebreide intake om een zo goed mogelijk beeld te krijgen van jouw huidige eet- en leefpatroon.
Je ontvangt van mij de benodigde informatie, waardoor je gelijk aan de slag kunt! Je vult voor een aantal dagen in wat je eet- en beweegpatroon is. Zo krijg ik een duidelijk beeld hoe ik je het best kan begeleiden.
Ik houd rekening met jouw situatie.

Mijn gewichtsbegeleiding is persoonlijk, samen met u wordt er een gezond eet en leefpatroon gecreëerd.
Het is geen dieet, maar een gezonde levensstijl leren aan te nemen.

Ik werk niet met repen en shakes. Ik stel een weekmenu voor je samen volgens de voorwaarden van het Voedingscentrum.
Het bewust maken van jouw eigen voedingspatroon is erg belangrijk. Je ontvangt van mij gevarieerde weekmenu's en ik geef je graag tips en recepten.